食事 そうめんばかりの夏に注意|栄養を足す5つの工夫 夏の昼ごはんがそうめんだけになっていませんか?看護師×イチゴ農家夫婦が、新しく料理を作らずに前日の残り物・納豆・夏野菜・薬味を足す5つの工夫を、我が家の実例つきで紹介します。 2026.08.03 食事