はじめまして、当ブログへようこそ
「いつの日も若い自分で-Always be young-」へお越しいただきありがとうございます。
このブログは、看護師の夫「かっちゃん」とイチゴ農家の妻「あきちゃん」の夫婦ふたりで運営しています。
医療の現場で働く看護師の視点と、土に触れて自然と向き合う農家の視点。
この一見まったく違う2つの世界から、健康・美容に興味のある初心者の方に向けて「無理なく続けられる健康と美容のヒント」をお届けしています。
運営者プロフィール
かっちゃん（夫・看護師）
- 現役の看護師として医療の現場に従事
- 経験年数：14年・消化器外科、耳鼻咽喉科、腎臓内科、脳神経内科、緩和ケア病棟を経験
- 得意分野：睡眠 ／ ストレスケア ／ 生活習慣病予防 ／ 筋トレを中心とした運動 など
「病院で治す」のではなく、「病院に行かないですむ体づくり」を伝えたい。
日々患者さんと向き合う中で感じた“そもそもの予防の大切さ”を、専門用語をなるべく使わずに発信しています。
あきちゃん（妻・無農薬イチゴ農家）
- イチゴ農家として日々畑仕事に従事
- 主な栽培品種：『紅ほっぺ』（無農薬栽培）
- 得意分野：旬の食材 ／ 自然食 ／ 女性向けの美容と食事 など
農家になる前は私も看護師をしていました。子供たちを育てるお母さんの病気予防と、子供たちが安心・安全で美味しいものを食べて育っていけるように、という思いがきっかけで就農しました。
医療と農業、両方の現場を知っているからこそ伝えられることを大切にしています。
イチゴをはじめ、季節の食べ物には体を整えるたくさんの恵みがあります。畑から学んだ「食と体のつながり」、女性目線での美容や食事の工夫をお届けしています。
このブログで発信していること
- 🌙 睡眠：質の良い眠りで疲れをリセット
- ☕ ストレス：心と体をすり減らさない暮らし方
- 🍓 食事：旬の食材で内側から整える
- 💄 美容：年齢を重ねても自分らしくいるために
- 🏃♂️ 運動：初心者でもやりやすい運動の始め方
大切にしていること
私たちが情報を発信するうえで大切にしているのは、次の3つです。
- 専門用語を使わず、わかりやすく伝えること
- 無理せず、今日から続けられる方法を紹介すること
- 医療と農業、両方の視点からバランスよくお伝えすること
“完璧な健康法”ではなく、忙しい毎日の中でも続けられる“等身大の健康習慣”を一緒に育てていけたらうれしいです。
読者の皆さまへ
「最近疲れやすい」「肌の調子が気になる」「眠りが浅い」・・・
そんな小さな“なんとなく不調”を感じている方の、毎日のヒントになるようなブログを目指しています。
記事のご感想やご質問は、お問い合わせフォームからお気軽にお寄せください。
SNSでも発信しています
ブログでは伝えきれない日々の気づきや、畑のイチゴの様子、看護師目線の小さな健康TipsをX（旧Twitter）でも投稿しています。
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ご利用にあたって
当ブログで紹介している内容は、健康増進・美容に役立つ情報を一般向けにわかりやすくまとめたものです。
診断・治療・特定の効能を保証するものではありません。体調に不安のある方や持病のある方は、必ず医師・薬剤師など専門家にご相談のうえ実践してください。
個人情報の取り扱い等についてはプライバシーポリシーおよび免責事項をご覧ください。